涼しげなハーブを摘んで

雨の切れ間。深呼吸をしに庭に出ました。最近この深呼吸が効果をもたらしているのを実感している私です。動画で見た動きを取り入れてゆっくり、ゆっくり。進まぬ顔が生気を取り戻していると思います。からだに取り込む６月のハーブの香りも今一番好みのものに変わっていて、蒸しっとした日ですが気持ちがいいです。最後に涼しげなハーブを摘んでお仕舞い。ほんの短い庭時間がいい感じにバランスを整えてくれます。今日も張り切って過ごせそうです。2021/06/19